Começa hoje uma nova trajetória para reeducar meu corpo e minha mente para conseguir uma vida mais saudável. Claro que não é fácil, afinal também não foi simples chegar ao meu peso atual. Porém os problemas de saúde e psicológicos já se foram, e as festas de fim de ano também rs. então hora de começar as mudanças certo?
Eu aceito o desafio de transformar a minha vida. E não só no âmbito peso, mas esse é o momento da minha faxina pessoal. Sabe, jogar o que nos incomoda fora??? Pois é .... esse é o início de uma nova fase.
Aqui será um espaço para dividir com vocês minhas alegrias, tristezas e dificuldades nesse período. Estarei contando com apoio do Dieta e Saúde e de uma nutricionista. Colocarei receitinhas para quem quiser seguir comigo, dicas e afins. E claro desabafos, afinal nem sempre é fácil reprogramar um corpo com anos de erros.
Peso atual 105 kg
altura: 1.65
Meta inicial: 80 kg
Obs. Devido a uma promessa estou sem consumo de refrigerante de qualquer espécie até abril. E me comprometo a ficar sem chocolate por um mês, será que consigo? afinal sou chocólatra... vamos que vamos.
beijinhos
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